Vậy tăng huyết áp ở người cao tuổi là gì? Vì sao người lớn tuổi dễ bị cao huyết áp hơn người trẻ? Làm cách nào phòng ngừa và điều trị hiệu quả bệnh? Nếu còn đang “mù mờ” về tình trạng này, mời bạn cùng Bảo hiểm Bowtie tìm hiểu thêm một số thông tin hữu ích trong bài viết dưới đây nhé.
Tăng huyết áp là tình trạng áp lực của máu tác động lên thành động mạch tăng cao, kéo dài, dẫn đến các chỉ số huyết áp tăng lên. Bình thường, một người sẽ được xác định là bị tăng huyết áp khi chỉ số huyết áp tâm thu cao trên 140mmHg và/hoặc chỉ số huyết áp tâm trương vượt mức 90mmHg.
Tuy nhiên, trên thực tế, đa số người lớn tuổi (đặc biệt là người trên 60 tuổi) thường mắc một dạng tăng huyết áp khác, gọi là tăng huyết áp tâm thu đơn độc. Lúc này, huyết áp tâm thu tăng cao trên 140mmHg nhưng huyết áp tâm trương vẫn ở mức bình thường (< 90mmHg).
Theo thống kê, tỷ lệ tăng huyết áp ở người cao tuổi tương đối cao. Gần 75% người trên 70 tuổi gặp phải tình trạng này.
Nguyên nhân tăng huyết áp ở người cao tuổi có thể là do tuổi tác. Cùng với quá trình lão hóa, hệ miễn dịch bắt đầu suy yếu và các cơ quan trong cơ thể cũng hoạt động kém hiệu quả hơn, từ đó khiến người cao tuổi dễ bị bệnh hơn, bao gồm cả tăng huyết áp. Ngoài ra, một số yếu tố sau đây cũng khiến người cao tuổi dễ bị tăng huyết áp hơn người trẻ:
Tăng huyết áp ở người cao tuổi thường không có triệu chứng rõ ràng, thậm chí những người bị huyết áp cao còn không biết bản thân mình đang mắc bệnh. Tuy nhiên, ở một số trường hợp, tăng huyết áp có các biểu hiện rất mơ hồ như:
Tình trạng tăng huyết áp kéo dài ở người cao tuổi nếu không được phát hiện và chữa trị kịp thời gây ra nhiều biến chứng đáng sợ. Bệnh nhân sẽ phải đối diện với nhiều vấn đề tim mạch, thận, mắt, nhận thức… cùng các hệ lụy khác.
Bài viết liên quan:
Cách kiểm soát và điều trị tăng huyết áp ở người cao tuổi cũng giống như ở người trẻ tuổi. Tuy nhiên, quá trình điều trị bệnh cho nhóm đối tượng này có thể phức tạp hơn do bệnh nhân thường đồng mắc nhiều bệnh lý và phải dùng nhiều loại thuốc để điều trị.
Theo đó, mục tiêu chính của việc điều trị tăng huyết áp cho người cao tuổi là đưa huyết áp của bệnh nhân về mức mục tiêu. Vậy mức huyết áp mục tiêu của người cao tuổi bao nhiêu là vừa?
Mức huyết áp mục tiêu đối với người dưới 65 tuổi là dưới 130/80mmHg còn người trên 65 tuổi sẽ là dưới 140/90mmHg. Tuy nhiên, với bệnh nhân có nguy cơ tim mạch từ cao đến rất cao thì cần duy trì huyết áp dưới 130/80mmHg bất kể độ tuổi.
Theo đó, các phương pháp kiểm soát và điều trị tăng huyết áp ở người cao tuổi được bác sĩ khuyến khích là thay đổi lối sống kết hợp sử dụng thuốc nếu cần.
Chế độ ăn cho người cao tuổi tăng huyết áp nên chứa nhiều trái cây tươi, rau xanh, thịt nạc… Đồng thời, hãy cố gắng ăn nhạt, hạn chế muối, dầu mỡ và thực phẩm chế biến sẵn.
Đặc biệt, để giảm huyết áp, người cao tuổi cũng nên tránh sử dụng rượu bia, chất kích thích, cà phê, thuốc lá… đồng thời tạo thói quen luyện tập thể dục thể thao hàng ngày để cơ thể luôn khỏe mạnh. Ngoài ra, ở độ tuổi này, việc duy trì tâm lý thoải mái, ít căng thẳng và ngủ đủ giấc sẽ giúp cải thiện sức khỏe nói chung và tình trạng cao huyết áp nói riêng.
Nếu như việc thay đổi lối sống chưa giúp người cao tuổi cải thiện tình trạng huyết áp cao thì bác sĩ có thể kê thêm thuốc hạ huyết áp cho bệnh nhân. Tuy nhiên, việc dùng thuốc vẫn phải kết hợp với điều chỉnh lối sống thì mới hiệu quả.
Người cao tuổi cần đảm bảo dùng thuốc theo đúng hướng dẫn của bác sĩ. Trong một số trường hợp, thuốc có thể gây ra tác dụng phụ hoặc tương tác với các thuốc mà bệnh nhân sử dụng. Lúc này, người bệnh không tự ý ngừng thuốc mà cần thông báo với bác sĩ để điều chỉnh phác đồ nếu cần.
Tăng huyết áp người cao tuổi là tình trạng rất phổ biến và có thể là hậu quả của quá trình lão hóa. Tuy nhiên, người cao tuổi vẫn có thể thay đổi lối sống theo hướng tích cực để giảm thiểu nguy cơ mắc bệnh. Theo đó, việc phòng chống tăng huyết áp ở người cao tuổi có thể được thực hiện bằng cách:
Hy vọng qua bài viết trên, bạn đã hiểu rõ hơn về tình trạng tăng huyết áp ở người cao tuổi cũng như mức độ nguy hiểm của bệnh. Để giảm thiểu nguy cơ gặp phải bệnh lý này, bạn hãy cố gắng xây dựng thói quen sinh hoạt tốt ngay từ hôm nay nhé.
© 2024 Bản quyền thuộc Bowtie Vietnam Company Limited.
