Vậy người bị bệnh sốt xuất huyết nên ăn gì, uống gì cho nhanh khỏi? Hãy cùng Bowtie tìm hiểu thêm những loại thực phẩm, nước uống nên bổ sung trong giai đoạn mắc sốt xuất huyết để mau hết bệnh nhé.
Người bệnh sốt xuất huyết thường bị giảm sức đề kháng, giảm chức năng gan, giảm tiểu cầu đồng thời mất nhiều nước và chất điện giải trong quá trình bệnh. Từ đó, người bệnh dễ rơi vào tình trạng suy nhược, mệt mỏi và gặp phải một số biến chứng của bệnh.
Việc bổ sung đầy đủ dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể sẽ giúp tăng cường sức đề kháng, hỗ trợ quá trình phục hồi và tái tạo tế bào máu. Đồng thời, các chất dinh dưỡng như protein, vitamin và khoáng chất giúp phục hồi các cơ quan và mô bị tổn thương do bệnh sốt xuất huyết. Ngoài ra, việc bổ sung đủ nước và các loại thức uống có lợi cho sức khỏe như nước lọc, nước dừa, nước chanh và trà thảo mộc cũng giúp giải độc cơ thể, giảm triệu chứng đau đầu và đau bụng, đồng thời giảm nguy cơ gặp phải biến chứng.
Người bị sốt xuất huyết cần bổ sung các chất dinh dưỡng để giúp tăng cường hệ miễn dịch và đẩy lùi bệnh. Dưới đây là một số dưỡng chất cần bổ sung cho người bị sốt xuất huyết:
Việc bổ sung đầy đủ dinh dưỡng là điều vô cùng quan trọng đối với bệnh nhân sốt xuất huyết để tăng cường miễn dịch và giúp cơ thể phục hồi nhanh chóng. Tuy nhiên, không phải loại thực phẩm hoặc đồ uống nào cũng phù hợp cho người bệnh.
Vậy ăn gì tốt cho người bị sốt xuất huyết? Dưới đây là một số loại thực phẩm có lợi mà người bệnh nên bổ sung vào chế độ ăn uống của mình:
Cháo và súp là các món ăn dễ nuốt, dễ tiêu hóa và giúp cung cấp đầy đủ năng lượng cho cơ thể. Không những vậy, các món ăn này cũng bổ sung thêm nước và hạn chế tình trạng mất nước.
Bạn có thể nấu cháo hoặc súp với rau củ, các loại thịt, đồng thời bổ sung thêm một số loại gia vị và thảo mộc như húng quế, ngò gai, hành tây, gừng và tỏi. Rau củ chứa nhiều chất xơ, vitamin và khoáng chất giúp tăng cường sức đề kháng và hỗ trợ quá trình phục hồi. Các loại thịt sẽ cung cấp năng lượng cho cơ thể. Trong khi đó, các loại thảo mộc và gia vị có đặc tính chống viêm, kháng virus và tăng cường miễn dịch.
Rau củ giàu chất xơ và vitamin, giúp tăng cường sức đề kháng và hỗ trợ quá trình phục hồi của bệnh nhân sốt xuất huyết. Một số loại rau củ tốt cho người bệnh sốt xuất huyết:
Trái cây là một trong những câu trả lời cho câu hỏi “Người bị sốt xuất huyết nên ăn gì cho nhanh khỏi?”. Đây là nguồn cung cấp năng lượng, vitamin và khoáng chất dồi dào cho cơ thể. Các loại trái cây như lựu, cam, quả mọng, bưởi, kiwi, đu đủ, thanh long, chuối và dưa hấu đều rất tốt cho người bị sốt xuất huyết.
Khi bị bệnh sốt xuất huyết, cơ thể rất cần năng lượng để phục hồi. Vì vậy, bạn nên bổ sung vào chế độ ăn uống của mình các loại thực phẩm chứa nhiều calo như bánh mì, gạo, khoai tây, mì ống, thịt, sữa…
Như đã đề cập, sắt là một trong những dưỡng chất quan trọng hỗ trợ quá trình sản xuất tiểu cầu mới và giúp cơ thể phục hồi nhanh hơn khi bị sốt xuất huyết. Bạn có thể bổ sung sắt thông qua các nguồn thực phẩm như thịt đỏ, gan, lòng đỏ trứng, các loại hạt, các loại đậu, rau xanh…
Vitamin C là một chất chống oxy hóa mạnh có khả năng tăng cường sức đề kháng của cơ thể nhằm chống lại virus sốt xuất huyết. Theo đó, một số loại thực phẩm chứa nhiều vitamin C có thể kể đến là trái cây có múi, dâu tây, kiwi, dứa, cà chua, bông cải xanh…
Việc bổ sung các loại thực phẩm giàu vitamin K sẽ giúp bệnh nhân sốt xuất huyết hạn chế tình trạng chảy máu do giảm tiểu cầu. Rau lá xanh, cải bó xôi, bắp cải… là những loại thực phẩm giàu vitamin K mà bạn nên bổ sung vào chế độ ăn uống khi bị sốt xuất huyết.
Carbohydrate là một trong những dưỡng chất quan trọng giúp hỗ trợ quá trình phục hồi của cơ thể. Trong đó, yến mạch là một nguồn cung cấp carbohydrate dễ tiêu hóa nên bệnh nhân sốt xuất huyết cũng có thể cân nhắc.
Một số loại thảo mộc và gia vị như tỏi, nghệ, hành tây, gừng, tiêu, quế và rau mùi có tính kháng viêm, kháng virus và hỗ trợ tăng cường đề kháng. Ngoài ra, chúng cũng giúp cho các món ăn thêm thơm ngon và hấp dẫn hơn.
Nếu bạn tự hỏi “Người bị sốt xuất huyết nên ăn gì cho nhanh khỏi?” thì câu trả lời sẽ là sữa chua. Sữa chua là một nguồn cung cấp protein và lợi khuẩn cho đường ruột, từ đó tăng cường đề kháng, đồng thời giúp cơ thể chống chọi lại với virus gây bệnh và loại bỏ độc tố.
Bên cạnh việc bổ sung đầy đủ dinh dưỡng thông qua các loại thực phẩm kể trên, người bệnh sốt xuất huyết cũng cần uống đủ nước để duy trì sự cân bằng nước và điện giải trong cơ thể.
Vậy người bị sốt xuất huyết có thể uống nước gì? Dưới đây là một số loại nước uống mà người bị sốt xuất huyết có thể cân nhắc sử dụng để giúp nhanh khỏi bệnh hơn:
Không cần quá cầu kỳ, nước lọc vốn đã là một lựa chọn tuyệt vời để giúp bổ sung nước cho người bị sốt xuất huyết. Theo đó, bệnh nhân nên cố gắng uống ít nhất 2 lít nước mỗi ngày và hãy ưu tiên uống nước ấm.
Nước dừa là một loại nước giàu muối và khoáng chất. Nhờ vậy, khi uống nước dừa, bệnh nhân sốt xuất huyết có thể bổ sung thêm chất điện giải cho cơ thể. Các chuyên gia khuyến nghị, khi gặp phải căn bệnh này, bạn nên uống 2 ly nước dừa mỗi ngày.
Nước chanh giúp cung cấp cho cơ thể nhiều vitamin C, chất xơ, kali, canxi, glucid… có lợi cho hệ miễn dịch, hỗ trợ cơ thể loại bỏ độc tố do virus sốt xuất huyết gây ra. Không những vậy, nước chanh cũng kích thích vị giác để giúp người bệnh cảm thấy ngon miệng hơn.
Trà thảo mộc như trà cam thảo, trà bạc hà, trà quế, trà gừng… là các loại trà giàu chất chống oxy hóa và chất chống viêm. Chúng có thể giúp tăng cường miễn dịch và giảm tình trạng viêm. Ngoài ra, trà thảo mộc còn giúp thư giãn tinh thần, cải thiện chất lượng giấc ngủ, từ đó hỗ trợ bệnh nhân phục hồi sức khỏe nhanh hơn.
Trong danh sách các loại nước uống tốt cho bệnh nhân sốt xuất huyết thì không thể bỏ qua nước ép rau củ. Rau củ chứa nhiều chất dinh dưỡng giúp tăng tốc độ hồi phục của bệnh nhân. Trong khi ép rau củ, bạn cũng có thể bổ sung thêm nước cốt chanh để tăng cường vitamin C, đồng thời hãy chọn các loại rau củ tốt cho người bệnh sốt xuất huyết như cà rốt, củ cải đường, rau lá xanh, nghệ…
Hy vọng bài viết trên đây của Bowtie đã giúp bạn biết được người bị sốt xuất huyết nên ăn uống gì cho nhanh khỏi. Theo đó, chế độ dinh dưỡng đóng một vai trò quan trọng trong quá trình điều trị và phục hồi của bệnh nhân sốt xuất huyết. Vì vậy, bạn sẽ cần đặc biệt lưu ý và hãy cố gắng bổ sung một số loại thực phẩm có lợi cho sức khỏe trong giai đoạn này. Tuy nhiên, trước khi sử dụng bất kỳ loại thực phẩm hay thức uống nào, hãy tham khảo ý kiến của bác sĩ để đảm bảo an toàn và hiệu quả nhé.
© 2024 Bản quyền thuộc Bowtie Vietnam Company Limited.
