Trong bài viết sau đây, mời bạn hãy cùng Bowtie tìm hiểu 7 loại đồ uống giúp bệnh nhân cúm A giảm triệu chứng và nhanh hồi phục hơn. Cùng Bowtie theo dõi nhé!
Nếu bạn đang tự hỏi “Bệnh nhân cúm A nên uống nước gì để nhanh hồi phục, giảm triệu chứng?” thì hãy thử tìm hiểu ngay 7 loại đồ uống dưới đây:
Loại nước đầu tiên nằm trong danh sách thức uống mà bệnh nhân cúm A nên bổ sung chính là nước lọc. Không cần quá cầu kỳ, mỗi ngày bạn chỉ cần đảm bảo uống đủ ít nhất 2 lít nước là đã có thể giúp hỗ trợ quá trình phục hồi của cơ thể. Ngoài ra, nếu sốt cao hoặc đổ nhiều mồ hôi, bạn sẽ cần bổ sung nhiều nước hơn, khoảng 2,5 – 3 lít nước một ngày.
Trà thảo mộc là một loại thức uống khác mà bệnh nhân cúm A có thể sử dụng để tăng cường sức đề kháng, giảm triệu chứng khó chịu và hỗ trợ quá trình phục hồi sức khỏe tốt hơn.
Theo đó, nhiều loại thảo mộc như cam thảo, quế, hương thảo, cỏ ngọt… có chứa các hợp chất chống oxy hóa, vitamin và khoáng chất giúp tăng cường sức đề kháng cho cơ thể. Nhiều thành phần kháng viêm, kháng virus trong thảo mộc cũng hỗ trợ cơ thể đánh bại các tác nhân gây bệnh và hỗ trợ quá trình phục hồi sức khỏe khi mắc cúm A. Không những vậy, việc nhâm nhi một tách trà thảo mộc ấm sẽ giúp giảm nhẹ các triệu chứng khó chịu do cúm A gây ra, chẳng hạn như sốt, đau họng, đau đầu và mệt mỏi.
Dưới đây là một số loại trà thảo mộc mà bạn có thể dùng trong quá trình bị cúm A để giảm nhẹ triệu chứng, hỗ trợ quá trình hồi phục:
Bệnh nhân cúm A nên uống nước cam vì nước cam chứa nhiều vitamin C và các chất chống oxy hóa khác có khả năng cải thiện sức đề kháng, hỗ trợ quá trình phục hồi sức khỏe và giảm thời gian bệnh. Ngoài ra, nước cam còn chứa chất xơ và các chất dinh dưỡng khác có lợi cho hệ tiêu hóa, giúp giảm táo bón và tăng cường khả năng hấp thụ các chất dinh dưỡng. Tuy nhiên, bạn không nên uống nước cam quá chua hoặc khi đang đói vì có thể gây cồn cào, khó chịu.
Tương tự nước cam, nước chanh cũng cung cấp nhiều vitamin C và các chất chống oxy hóa tốt cho bệnh nhân cúm A. Loại nước này sẽ giúp tăng cường miễn dịch để cơ thể có thêm sức mạnh chống chọi với virus gây bệnh. Ngoài ra, nước chanh cũng giúp làm dịu và hạn chế các triệu chứng khó chịu do cúm A gây ra như đau họng, ho, buồn nôn…
Rau củ và trái cây là nhóm thực phẩm giàu vitamin, khoáng chất và các chất chống oxy hóa cần thiết cho cơ thể. Các hợp chất này sẽ giúp tăng cường sức đề kháng, hỗ trợ quá trình tiêu hóa và đào thải độc tố, từ đó nâng cao sức khỏe tổng thể để giúp bệnh nhân chống lại virus gây bệnh. Không những vậy, nước ép còn giúp cung cấp thêm nước để hạn chế tình trạng mất nước và điện giải khi bị cúm A. Theo đó, người bệnh cúm A có thể uống nước ép trái cây hoặc nước ép rau củ sau khi ăn hoặc dùng như một bữa phụ trong ngày.
Một đáp án khác cho câu hỏi “Bệnh nhân cúm A nên uống gì?” chính là nước dừa. Nước dừa chứa nhiều nước, muối và chất điện giải giúp bệnh nhân cúm A hạn chế tình trạng mất nước và điện giải do tiêu chảy, nôn mửa hoặc sốt gây ra. Vì vậy, bệnh nhân cúm A nên uống nước dừa trong quá trình bệnh.
Mật ong có đặc tính kháng viêm và kháng virus, từ đó giúp ngăn ngừa sự phát triển của virus cúm A và hỗ trợ cơ thể chống lại các tác nhân này. Không những vậy, mật ong từ lâu đã được sử dụng trong y học dân gian để làm dịu các triệu chứng khó chịu do cảm cúm gây ra, chẳng hạn như ho, đau họng, buồn nôn, nôn…
Vì vậy, bệnh nhân cúm A nên uống nước mật ong ấm hằng ngày để cải thiện tình trạng bệnh cũng như các triệu chứng do cúm A gây ra. Ngoài ra, bạn cũng có thể kết hợp mật ong với các loại trà thảo mộc hoặc trà chanh để tăng hương vị và hiệu quả.
Bên cạnh việc biết người bị cúm A nên uống gì để nhanh khỏi, bạn cũng cần bỏ túi một số loại thức uống mà bệnh nhân nên tránh để không làm tình trạng bệnh hoặc các triệu chứng nặng thêm:
Ngoài việc nắm rõ người bệnh cúm A nên uống gì và kiêng uống gì, bạn cũng cần lưu ý một số vấn đề trong chế độ ăn uống để nhanh khỏi hơn:
Hy vọng những thông tin trong bài viết này đã giúp bạn không còn băn khoăn về việc người bị cúm A nên uống nước gì cho nhanh khỏi. Khi bị cúm A, bạn có thể bổ sung 7 loại đồ uống như trên để giảm triệu chứng, đẩy nhanh quá trình hồi phục. Bên cạnh đó, bạn cũng nên xây dựng một chế độ ăn cân bằng và lành mạnh, nghỉ ngơi thường xuyên để nhanh khỏe nhé.
© 2024 Bản quyền thuộc Bowtie Vietnam Company Limited.
