Trong bài viết hôm nay, Công Ty Bowtie sẽ bật mí cho bạn một số nguyên nhân có thể gây tăng tiết nước bọt khi ngủ cũng như cách hạn chế tình trạng này. Mời bạn cùng tham khảo nhé.
Trong một số trường hợp, tình trạng chảy nước bọt ra gối hoặc drap giường khi ngủ là hết sức bình thường. Theo đó, dù ít hơn ban ngày nhưng nước bọt vẫn được tiết ra trong khi bạn ngủ để giữ cho miệng và cổ họng luôn ẩm ướt.
Tuy nhiên, vì phản xạ nuốt đã bị ức chế, cộng thêm việc cơ mặt có xu hướng giãn ra trong khi ngủ nên lượng nước bọt này không được nuốt xuống hoặc giữ lại trong miệng mà sẽ chảy ra ngoài. Thêm vào đó, một số yếu tố sau còn khiến nước bọt dễ chảy ra ngoài hơn:
Dù là một hiện tượng sinh lý tự nhiên nhưng đôi khi, việc chảy nhiều nước bọt ra gối hoặc drap giường khi ngủ lại là dấu hiệu của một số bệnh lý mà bạn cần cảnh giác. Dưới đây là một số vấn đề sức khỏe có thể khiến miệng tiết nhiều nước bọt khi ngủ:
Khi bị dị ứng hoặc nhiễm trùng, cơ thể bạn có xu hướng tiết ra nhiều nước bọt hơn để thải bỏ độc tố ra ngoài. Thêm vào đó, các tình trạng dị ứng và nhiễm trùng như cảm lạnh, viêm họng liên cầu khuẩn, viêm mũi dị ứng… thường gây đau họng, nghẹt mũi, tắc nghẽn đường thở. Những triệu chứng này đôi khi buộc bạn phải thở bằng miệng. Cả hai nguyên nhân trên sẽ góp phần khiến bạn tăng tiết và chảy nhiều nước bọt khi ngủ.
Ngưng thở khi ngủ do tắc nghẽn là một rối loạn hô hấp liên quan đến giấc ngủ, gây ra tình trạng ngưng thở tạm thời trong khi ngủ. Người mắc hội chứng này có xu hướng thở bằng miệng cũng như ngáy, từ đó tạo điều kiện để nước bọt thoát ra ngoài nhiều hơn.
Ngoài ra, người bị ngưng thở khi ngủ còn có thể gặp phải các vấn đề khác như thường xuyên thức dậy trong đêm, nhức đầu, đau hoặc khô miệng vào buổi sáng, khó tập trung vào ban ngày, thường xuyên ngủ ngày…
Bệnh trào ngược dạ dày – thực quản (GERD) xảy ra khi một cơ trong thực quản không hoạt động bình thường, khiến dịch dạ dày có cơ hội trào ngược lên thực quản. Điều này dẫn đến kích ứng và viêm ở thực quản.
Khi thực quản bị kích thích, cơ thể sẽ tăng sản xuất nước bọt để làm dịu tình trạng này và đẩy chất kích thích ra ngoài. Đặc biệt, bệnh dễ xảy ra khi ngủ do tư thế nằm sẽ khiến dạ dày ngang bằng với thực quản. Vì những lý do này, tăng tiết nước bọt khi ngủ là một dấu hiệu “chỉ điểm” trào ngược dạ dày – thực quản.
Một số rối loạn thần kinh có thể khiến miệng tiết nhiều nước bọt hơn, cả khi thức và khi ngủ. Trong khi đó, một số rối loạn khác gây ảnh hưởng đến việc kiểm soát cơ mặt và miệng, từ đó khiến chúng không thể hoạt động hiệu quả để giữ nước bọt trong miệng. Ngoài ra, sự suy giảm thần kinh cũng làm gián đoạn tín hiệu của não nhằm báo cho cơ thể đã đến lúc nuốt nước bọt.
Chứng nghiến răng có liên quan đến việc hàm phải di chuyển về phía trước và mở miệng để thở trong quá trình ngủ. Điều này có thể dẫn đến hiện tượng tiết nước bọt nhiều khi ngủ.
Bài viết liên quan:
Đây là một bệnh nhiễm trùng do virus, gây nên tình trạng yếu cơ mặt. Bệnh có thể tự khỏi sau vài tháng. Tuy nhiên, trong giai đoạn bệnh, các cơ trên mặt của bệnh nhân sẽ bị yếu hoặc tê liệt, dẫn đến khó giữ và tiết nước bọt quá nhiều.
Hội chứng Guillain-Barre là một bệnh tự miễn. Trong đó, hệ miễn dịch tấn công các tế bào thần kinh, khiến chúng bị tổn thương và hư hỏng. Khi các dây thần kinh không còn hoạt động bình thường, tình trạng yếu cơ mặt hoặc thậm chí tê liệt có thể xảy ra. Theo đó, tình trạng tiết nước bọt nhiều trước và trong khi ngủ là một biểu hiện của bệnh lý này.
Một số thuốc có thể làm tăng tiết nước bọt và khiến bạn chảy nhiều nước dãi khi ngủ, chẳng hạn như thuốc chống loạn thần, thuốc chống co giật, một số kháng sinh… Nếu đang uống thuốc theo đơn và nhận thấy tình trạng bị tiết nước bọt nhiều khi ngủ, bạn có thể nghi ngờ đó là tác dụng phụ của thuốc.
Nếu đang gặp phải tình trạng chảy nhiều nước bọt khi ngủ, bạn có thể hạn chế chúng bằng nhiều cách khác nhau, chẳng hạn như:
Như đã đề cập, việc tiết nước bọt nhiều, không kiểm soát có thể do nhiều nguyên nhân khác nhau gây ra, từ tư thế ngủ đến bệnh lý. Mỗi nguyên nhân sẽ có cách điều trị và hạn chế khác nhau. Vì vậy, điều quan trọng là bạn cần tìm ra nguyên nhân gây chảy nước bọt cụ thể. Nếu bị tiết nước bọt nhiều khi ngủ do bệnh lý, bạn cần thực hiện theo đúng hướng dẫn của bác sĩ để điều trị hiệu quả.
Những người có thói quen nằm sấp hoặc nằm nghiêng và bị tiết nước bọt nhiều khi ngủ có thể dễ dàng khắc phục tình trạng này bằng cách chuyển sang tư thế nằm ngửa. Đơn giản là vì tư thế nằm ngửa sẽ giúp nước bọt được giữ trong miệng nhiều hơn. Nếu việc thay đổi tư thế ngủ quá khó khăn, bạn cũng có thể cân nhắc đến việc sử dụng thêm gối để nâng miệng cao lên khi ngủ.
Cho dù bạn nằm nghiêng hay nằm ngửa, việc kê cao đầu có thể giúp giảm thiểu khả năng nước bọt chảy ra ngoài khi ngủ. Tuy nhiên, bạn không nên nâng đầu quá cao vì có thể gây đau vùng vai gáy và lưng. Thay vào đó, bạn nên gối đầu bằng một chiếc gối cao khoảng 7 – 12cm.
Các thiết bị bảo vệ hàm có thể là lựa chọn phù hợp cho bạn nếu bị tiết nước bọt nhiều khi ngủ. Các thiết bị này sẽ giúp giảm tình trạng chảy nước bọt, ngáy và nghiến răng khi ngủ bằng cách giúp môi khép lại và giữ cho răng, lưỡi ở đúng vị trí.
Trong trường hợp bị chảy nước bọt do chứng ngưng thở khi ngủ, máy áp lực dương liên tục có thể được sử dụng để làm giảm tình trạng này.
Như đã đề cập, một số loại thuốc có thể kích thích cơ thể tăng tiết nước bọt và dẫn đến hiện tượng chảy nước bọt nhiều khi ngủ. Nếu đang dùng thuốc và gặp phải tình trạng này, bạn có thể trao đổi với bác sĩ về việc thay đổi thuốc nếu cần.
Bên cạnh các cách trị tiết nước bọt nhiều khi ngủ tại nhà kể trên, trong một số trường hợp, bạn cần phải áp dụng các phương pháp điều trị chuyên khoa hơn để hạn chế tình trạng này. Các phương pháp đó bao gồm:
Hy vọng những thông tin trên đã giúp bạn hiểu rõ hơn nguyên nhân gây tiết nước bọt nhiều khi ngủ. Trong một số trường hợp, bạn có thể hạn chế tình trạng này bằng những cách trị tiết nước bọt nhiều khi ngủ tại nhà. Nếu không cải thiện, bạn có thể cần đến các phương pháp can thiệp y tế chuyên khoa hơn dưới sự tư vấn và hỗ trợ của bác sĩ.
© 2024 Bản quyền thuộc Bowtie Vietnam Company Limited.
